膝の痛み予防には歩いたほうが良いの?
こんにちは!東京ひざ関節症クリニックです!じめじめした天気が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?本日は、よく頂くご質問についてお答えしていきたいと思います。「筋力をつけるた…
2024-06-21
こんにちは!東京ひざ関節症クリニックです!じめじめした天気が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?本日は、よく頂くご質問についてお答えしていきたいと思います。「筋力をつけるた…
2024-06-21
皆様、こんにちは!😊梅雨入りのニュースが気になるこのごろですが、いかがお過ごしでしょうか。天気の悪い日はお膝の痛みが増す方も多く、ご自宅で過ごされる時間が自然と増えてしまいがちです…
2024-06-05
こんにちは!東京ひざ関節症クリニック新宿院です。5月も半ばに入り、暑い日が続いていますね。さて、皆様は人工膝関節置換術という手術を聞いたことはございますか?【人工膝関節置換術】とは…
2024-05-20
こんにちは!5月に入り気温も上がって、外出日和な日も増えましたね🌸暖かくなるとウォーキングや屋外で運動を行う方も増えてくるかと思いますが、実は変形性膝関節症の予防や進行を緩やかにす…
2024-05-07
こんにちは!東京ひざ関節症クリニック新宿院です。ㅤㅤㅤㅤㅤ春らしく穏やかな気候に心和む季節となりましたね🌸段々とお散歩や外出なども多くなってきたのではないでしょうか🌟ㅤㅤㅤㅤㅤ本日…
2024-04-21
徐々に厳しい寒さも和らぎ、春の陽気を感じられるようになりました🌸+:.。こんにちは。東京ひざ関節症クリニック新宿院です!お天気が良い日が続くとお散歩やお花見、遠出などしたくなります…
2024-04-06
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます😊突然ですが、みなさん自分の脚がO脚、X脚かなどご存知ですか??両内くるぶしを揃えて立った際、両膝の間に指3本分以上の隙間がある…
2024-03-21
皆様こんにちは!東京ひざ関節症クリニック新宿院です。まだまだ寒い日が続いていますね。本当に3月なの?と思ってしまうくらいの気温です。寒い季節になるとお膝の痛みが増す方も多くいらっし…
2024-03-10
皆様こんにちは😊日中の暖かに春の兆しを感じるこのごろです🏵️突然ですが!皆様は太ももの筋肉がしっかりありますか?太ももの筋肉が有るのと無いのとではお膝への負担がかなり違います。★メ…
2024-02-28
皆様、こんにちは😊いつもブログをご愛読いただきありがとうございます✨厳しい寒さが続き、いつもよりお膝が痛いなと感じてる方もいらっしゃると思います😥今回は、お膝の構造や役割についてお…
2024-02-05