こんにちは?
最近は台風や急激な気温変化で、お体に負担となっている方も多いのではないでしょうか?
当院へいらっしゃる患者様も、最近はお膝が痛くなってきたと言われる方が多いです?
なぜ寒くなってくると、膝の痛みを感じられる方が多くなるのでしょうか❔❔
①血行不良
寒さを感じると、体温を逃がさないようにと手足や体表などの血管（末梢血管）が収縮します。
すると、周辺の筋肉が血液不足になり、硬くなってしまいます?
筋肉や腱などは温度の変化により、硬さが変化するという性質をもっています。
寒くなるとそれらの組織が硬くなり、痛みの原因となってしまいます。
②神経が過敏になる
寒いと痛覚や触覚が過敏になります。
筋肉が硬くなると神経が圧迫されてしまい、痛みやしびれなどを感じやすくなることがあります。
これらの対処法としては、まずは温めることが大切です✨
しっかりと入浴して体を温める、サポーターをするなどして冷えを予防していただけたらと思います?
最近は四季がなく、夏が過ぎるとすぐに寒さがやってきますね?
急な冷えにも対応できるよう早めにご案内させていただきました?
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新宿院スタッフ
