こんにちは。
東京ひざ関節症クリニック新宿院の馬渕でございます?
雨が続いておりますが、如何お過ごしでしょうか。
こんな日はおうちでゆっくりという方にお勧めのトレーニング方法を
ご紹介したいと思います。
1）膝の曲げづらさ解消
2）膝を伸ばす時の痛み解消
3）膝の外側の痛み解消
4）膝の内側の痛み解消
5）O脚解消マッサージ
盛りだくさんでお送りさせていただきましたが、
当院で治療をお受けいただいた方へ、治療後のサポートとして、専任のトレーナーが
直接アドバイスをさせていただいております。
上記のトレーニング方法でここが難しかったなど、ご相談があれば
いつでもお申し付け下さい！
快適にお過ごしいただくための第一歩として、是非チャレンジしてみて下さいね?
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新宿院スタッフ
