皆さまこんにちは?

毎日蒸し暑いですが、室内へ入ると冷房で寒かったり、温度差で体調が崩れやすい時期ですね。

しっかりと栄養をとって熱中症にならないよう、お身体には十分ご注意下さいね。

本日は運動についてお話させていただきます?

お膝のために運動は大切だと分かっていても、

膝が痛いと運動も出来ない・・・

どんな運動がいいのか分からない・・・

運動したら余計に痛くなってしまった・・・

このような思いをされた事があるかと思います。

当院では再生治療を行っておりますが、注入でお膝の中の状態を良くするだけでなく、同時にリハビリをすることがとても大切とお伝えしております。

そこで、今日は【ひざ痛チャンネル】のご紹介をします✨

ひざ痛チャンネル

当院で運営しているひざ専門情報チャンネルです。

治療以外にも気になることを沢山記事にしています。

当院ではメディカルトレーナーより、ご自宅でできるリハビリを指導させていただいています。

動画で分かりやすく解説していますので、

もっと詳しく知りたい！という方にとても参考になると思います。ぜひご覧ください?