我慢しないシェイプアップのコツ
皆さん、こんにちは!今年も冷え込みを感じる季節になりました🍁ㅤㅤㅤㅤㅤ食欲の秋ということもあり『食べたい!でも…体重が😭』と体重制限と食欲の狭間で思い悩まれている方もいらっしゃるの…
2024-11-20
皆さん、こんにちは!今年も冷え込みを感じる季節になりました🍁ㅤㅤㅤㅤㅤ食欲の秋ということもあり『食べたい!でも…体重が😭』と体重制限と食欲の狭間で思い悩まれている方もいらっしゃるの…
2024-11-20
落ち葉が舞い散り冬の到来を身近に感じる頃となりました🍂皆様いかがお過ごしでしょうか。本格的な秋となり、少しずつ冬を感じるようになってくる今日この頃。今の時期は朝晩の気温差が大きく、…
2024-11-07
こんにちは!東京ひざ関節症クリニック新宿院です❗晴れやかな秋空が広がる季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか❓本日はよくいただくご質問についてお答えしていきたいと思います!「…
2024-10-21
こんにちは!東京ひざ関節症クリニック新宿院です😊夏の暑さが過ぎ去り、涼風を感じる季節となりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。リハビリを行っていくなかで、「教えられた筋力ト…
2024-10-11
みなさまこんにちは!夏の暑さも和らぎ、秋の匂いや気持ち良い風が感じられるようになりました🍂🍄今回は変形性膝関節症と体重の関係についてお話させていただきます🌟膝が痛むと、本当に日常生…
2024-09-23
こんにちは!東京ひざ関節症クリニック新宿院です本日は、『膝のお皿』についてお話します!こちらは、右膝を前からみた図です。真ん中にあるのが膝蓋骨という骨で、「滑車」の役割を担っていま…
2024-09-05
みなさまこんにちは🌞東京ひざ関節症クリニック新宿院です。暑い日が続いておりますが、夏バテはしていませんでしょうか??今回は、推奨している運動方法の中から、暑い季節にピッタリの水中歩…
2024-08-28
みなさまこんにちは!東京ひざ関節症クリニック新宿院です。パリオリンピック盛り上がっていますね🎊✨選手の活躍からたくさんの元気をいただきましたね!ご存知の方もいらっしゃるかと思います…
2024-08-07
こんにちは!東京ひざ関節症クリニック新宿院です猛暑が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか??こまめな水分補給とエアコンの活用で、この夏を乗り切りましょう アボカドと変…
2024-07-27
皆さま、こんにちは!いよいよ夏本番という気候になってきましたね🌻暑さをしのぐために、家で過ごす時間が長い方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、膝関節にかかる負担を減らすための…
2024-07-05